Czy muszę mieć regularne cykle, aby móc stosować NPR?

Nie, nie musisz mieć regularnych cykli, aby móc stosować NPR. Kobiety o regularnych cyklach mogą jednak liczyć na szybszą naukę, wyższą skuteczność i mniejszą liczbę dni potencjalnie płodnych wymagających abstynencji przy unikaniu poczęcia. Wynika to przede wszystkim z faktu, że większość popularnych metod objawowo-termicznych stosuje kalendarzowe obliczenia jako jeden ze wskaźników początku fazy płodnej, pozwalając przyjąć tylko kilka dni niepłodnych na początku cyklu (głównie podczas miesiączki). W przypadku długich i nieregularnych cykli może się to wiązać z większą pokusą współżycia w czasie potencjalnej płodności - dlatego skuteczność NPR jest wtedy niższa. Przy konsekwentnym stosowaniu reguł skuteczność jest identyczna.

Jeśli masz nieregularne cykle, możesz zainteresować się metodami objawowymi lub regułami obowiązującymi w okresie poporodowym i przed menopauzą (tzw. regułą szczytu). Są one trochę bardziej zawodne od typowych reguł, ale przy skrupulatnej obserwacji osiągają satysfakcjonującą skuteczność (porównywalną z prezerwatywą). Przede wszystkim nie zależą od regularności i długości cykli, tylko od faktycznych objawów płodności. Skuteczność takiego postępowania w dużej mierze zależy od zachowania użytkownika, tzn. dokładnej obserwacji i unikania współżycia podczas dni płodnych.

Źródła

  1. Sztuka Naturalnego Planowania Rodziny. Kurs podstawowy, LMM, Zalesie Górne 2011, s. 126-128, 202.
  2. Evelyn L. Billings, John J. Billings, Maurice Catarnich, Atlas Metody Owulacji Billingsa. Obraz śluzu w czasie płodności i niepłodności, tłum. Ewa Małolepsza, wyd. 5 uzupełnione, Pallottinum, Poznań 1998, s. 35.
  3. John i Sheila Kippley, Sztuka Naturalnego Planowania Rodziny, tłum. Halina i Robert Toporkiewiczowie, Maria Smereczyńska, Agata Jankowiak, wyd. 3, LMM, Kraków 2002, s. 224-226.
  4. Geraldine Matus, Justisse Method: Fertility Awareness and Body Literacy. A User’s Guide, wyd. poprawione, Justisse-Healthworks for Women, Edmonton 2009, s. 38-39.
  5. Elizabeth Raith, Petra Frank, Günter Freundl, Naturalne metody planowania rodziny. Poradnik medyczny, tłum. Piotr Bruszewski, Andrzej Klejewski, wyd. 1, Springer PWN, Warszawa 1997, s. 23-24, 156-161, 173.
  6. Josef Rötzer, Sztuka planowania rodziny, tłum. Klaudia Kosmala, Elżbieta Wójcik, wyd. 4, Oficyna Wydawnicza „Vocatio”, Warszawa 2005,s. 60-63, 96-97.
  7. Toni Weschler, Taking Charge Of Your Fertility: The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement and Reproductive Health, wyd. poprawione, Vermilion, Londyn 2003, s. 103-114, 324-325.