Metoda Billingsa to metoda śluzowa — oparta wyłącznie na obserwacji śluzu. Nie uwzględnia mierzenia temperatury, badania szyjki macicy ani reguł kalendarzowych. Pod wpływem badań z lat 80. i 90. uściślono zasady metody, więc stare materiały mogą zawierać nieaktualne informacje. Jedyne formy prowadzenia obserwacji aprobowane przez twórców to karta papierowa, arkusz kalkulacyjny oraz programy: Fertility Pinpoint, NFP Charting i BillingsApp.
Oficjalna strona metody
Organizacja
- World Organisation Ovulation Method Billings (WOOMB, Australia).
- BILLINGS Europe.
- Towarzystwo Odpowiedzialnego Rodzicielstwa (TOR).
Publikacje
- Evelyn L. Billings, Ann Westmore, The Billings Method: Controlling Fertility without Drugs or Devices.
- Evelyn L. Billings, Nauczanie Metody Owulacji Billingsa.
- Evelyn L. Billings, John J. Billings, Maurice Catarinich, Atlas Metody Owulacji Billingsa.
- ks. Paweł Leks SCJ, Małżeństwu ku pomocy (PDF, 2,61 MB).
Starsze publikacje
- Evelyn L. Billings, Ann Westmore, Metoda Billingsa. Sterowanie płodnością bez pomocy środków farmakologicznych i mechanicznych (polskie tłumaczenie z lat 80.).
- Anna Capella, Zgodnie z naturą. Metoda Billingsa (obecnie zawarte w niej zasady nauczane są w ramach Metody Owulacji Family of the Americas).
- Włodzimierz Fijałkowski, Naturalny rytm płodności.
Polskie publikacje nie są niestety obecnie dostępne w sprzedaży. Jeśli chciałabyś zapoznać się z materiałami po polsku, możesz się ze mną skontaktować.
Karty obserwacji
- Karta Natural Family Planning Association — Ontario (PDF, 399 KB, ang.).
- Moja karta w klasycznym stylu (PDF, 15 KB).
- Moja karta z miejscem na notatki (PDF, 29 KB).
Aplikacje
- Elektroniczna karta Billings LIFE w Excelu (po angielsku i hiszpańsku).
- Różne arkusze kalkulacyjne (Excel, Google Sheets, LibreOffice) po polsku.
- Program online Fertility Pinpoint (ang.).
- Program online NFP Charting (ang.) z aplikacją mobilną na Android i iOS.
- Program online BillingsApp (po hiszpańsku, można zmienić język) z aplikacją mobilną na Android i iOS.
Niezalecane aplikacje
- Aplikacja mobilna Billings Note na Android.
- Program online e-Billings (po portugalsku) z aplikacją na Android.
- Program online billingsMentor (ang.) z aplikacją mobilną na Android i iOS.
- Aplikacja mobilna Charting App na Android.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, możesz przejrzeć artykuły na blogu oznaczone etykietą "metoda Billingsa".