Metoda Billingsa to metoda śluzowa - oparta wyłącznie na obserwacji śluzu. Nie uwzględnia mierzenia temperatury, badania szyjki macicy ani reguł kalendarzowych. Pod wpływem badań z lat 80. i 90. reguły metody zostały zmienione, więc stare materiały mogą zawierać nieaktualne informacje. Jedyne formy prowadzenia obserwacji aprobowane przez twórców to karta papierowa, arkusz kalkulacyjny oraz programy: Fertility Pinpoint, NFP Charting i BillingsApp.
Oficjalna strona metody: billings.life (ang.).
Organizacja:
- Towarzystwo Odpowiedzialnego Rodzicielstwa (TOR),
- World Organisation Ovulation Method Billings (WOOMB, Australia),
- Billings Ovulation Method Association - USA (BOMA-USA).
Publikacje:
- Evelyn L. Billings, Ann Westmore, Billings Method: Controlling Fertility without Drugs or Devices,
- ks. Paweł Leks SCJ, Małżeństwu ku pomocy (PDF, 2,61 MB).
Starsze publikacje:
- Evelyn L. Billings, John J. Billings, Maurice Catarinich, Atlas metody owulacji Billingsa,
- Evelyn L. Billings, Ann Westmore, Metoda Billingsa. Sterowanie płodnością bez pomocy środków farmakologicznych i mechanicznych (polskie tłumaczenie z lat 80.),
- Włodzimierz Fijałkowski, Naturalny rytm płodności,
- Anna Capella, Zgodnie z naturą. Metoda Billingsa (obecnie zawarte w niej reguły nauczane są w ramach Metody Owulacji Family of the Americas).
Karta obserwacji: karta Natural Family Planning Association - Ontario (PDF, 399 KB, ang.).
Aplikacja:
- elektroniczna karta Billings LIFE w Excelu (po angielsku i hiszpańsku),
- program online Fertility Pinpoint (ang.),
![[Wykres cyklu w programie online Fertility Pinpoint]](https://1.bp.blogspot.com/-UBSpbE0o_lM/X6gDpNiYoTI/AAAAAAAADGo/w2qvifHX21UzYg0_n6b-uCaKQ1Yro7jXQCNcBGAsYHQ/s0/fertility_pinpoint.png)
- program online NFP Charting (ang.) z aplikacją mobilną na Android i iOS,
- aplikacja mobilna BillingsApp (po hiszpańsku) na Android i iOS,
- aplikacja mobilna Billings Note na Android,
- program online e-Billings (po portugalsku) z aplikacją na Android,
- program online billingsMentor (ang.) z aplikacją mobilną na Android i iOS,
- aplikacja mobilna Charting App na Android,
![[Wykres cyklu w aplikacji mobilnej Charting App]](https://1.bp.blogspot.com/-rM-SxyoW0-w/X51vsc5u5mI/AAAAAAAADE4/Hoe_9JJlVwkbfGabnRBBEXP2gDLJGc7aACNcBGAsYHQ/s0/charting_app_mob.png)
mój arkusz kalkulacyjny (ODS, 2,9 MB).
Uwaga! Stworzyłam arkusz dla własnego użytku. Jeśli masz doświadczenie w obsłudze arkuszy, możesz wykorzystać mój dokument jako bazę do pracy nad własną wersją. Arkusz korzysta ze czcionek Roboto (ang.) i Roboto Condensed (ang.).
![[Karta obserwacji cyklu wg Metody Owulacji Billingsa]](https://1.bp.blogspot.com/-Tl9Ahnfxl08/X_RAJ5LOfPI/AAAAAAAADWM/BzKP2COjji0IrZHRRyPDk_R7V816Op1YACNcBGAsYHQ/s0/karta_mob.png)
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, przeszukaj blog lub zajrzyj na Pinterest, gdzie zbieram różne materiały dotyczące Metody Billingsa.