
Metoda polska (Teresy Kramarek) to metoda objawowo-termiczna opracowana w Polsce przez Teresę Kramarek. Uwzględnia pomiary temperatury, obserwacje śluzu i reguły kalendarzowe. Oferuje też regułę opartą na samej temperaturze.
Organizacja: Miłość i Odpowiedzialność (MIO).
Publikacje:
- Teresa Kramarek, Rozpoznawanie okresowej płodności małżeństwa. Metoda objawowo-termiczna,
- Teresa Kramarek, Naturalne Planowanie Rodziny i jego biologiczne uwarunkowania.
Karty obserwacji do wydruku nie są publicznie dostępne.
![[Karta obserwacji cyklu wg metody polskiej]](https://4.bp.blogspot.com/-dLcfEZnxkNM/Wroyi8fyDzI/AAAAAAAAAKE/VpQ_qqC_SPwUvUyB2Z-Z5elevm256I7TwCPcBGAYYCw/s1600/karta_polska.jpg)
Aplikacja:
- program desktopowy VACALACa,
- program online metody-naturalne.pl.