Nie pamiętasz, o co chodzi w cyklu miesiączkowym i metodach rozpoznawania płodności? Zajrzyj najpierw do tych artykułów:
Metoda podwójnego sprawdzenia (angielska) to metoda objawowo-termiczna opracowana przez dr Annę Flynn i prof. Johna Kelly'ego z Queen Elizabeth Birmingham Maternity Hospital w Anglii. Uwzględnia pomiary temperatury, obserwacje śluzu, badanie szyjki macicy i reguły kalendarzowe. Oferuje różne opcje łączenia objawów, w tym reguły oparte tylko na samej temperaturze lub śluzie. Na początku XXI w. reguły metody zostały zmienione, więc stare materiały mogą zawierać nieaktualne informacje. Metoda angielska jest jedną z trzech najpopularniejszych w Polsce metod objawowo-termicznych.
Dowiedz się więcej: Jak zacząć?
Organizacja
- Polskie Stowarzyszenie Nauczycieli Naturalnego Planowania Rodziny (PSNNPR).
- Natural Family Planning Teachers' Association (NFPTA, Anglia).
Podręcznik
PSNNPR, Praktyczny kurs.
Inne publikacje
- Rozpoznawanie płodności, praca zbiorowa pod redakcją Michała Troszyńskiego.
- Alina Lichtarowicz, Kiedy jestem płodna, a kiedy nie.
Starsze publikacje
Naturalne planowanie rodziny. Podręcznik dla nauczycieli NPR, praca zbiorowa pod redakcją Anieli Samoć (tzw. „żółty zeszyt”). Niektóre zawarte w niej informacje są przestarzałe.
Karty obserwacji do wydruku
- Karty PSNNPR.
![[Karta obserwacji cyklu wg metody angielskiej]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcRe3FRhrJckC_Hslat_HAtWAyEDOW32d_u41AzvByX0295pCzs8G9gMWOwLXkK_iHPbB9RN0EXzIUR8Cp8QuyIWwiRCTY5WE3KU5C8pGvX_Q2A1Z2Q0wtRo5mNeK7HxIoA8ZRRRjYLow/s1600/karta_angielska.jpg)
- Karta PSNNPR dla nastolatek (PDF, 542 KB).
- Karta OvuCycles (PDF, 885 KB).
- Karta serwisu dzieci.civ.pl (PDF, 80 KB).
- Karta serwisu dzieci.civ.pl dla początkujących (PDF, 65 KB).
- Karta serwisu babyonline.pl (PDF, 548 KB).
- Rozszerzona karta NFPTA (PDF, 233 KB, ang.).
- Zwykła karta NFPTA (PDF, 170 KB, ang.).
- Karta Natural Family Planning Teachers Association of Ireland (NFPTAI, PDF, 1,6 MB, ang.).
- Karta nauczycielki Leslie Rewis (PDF, 275 KB, ang.).
- Karta użytkowniczki Blanki (PDF, 30 KB).
Aplikacje
Dowiedz się więcej: Którą aplikację wybrać?
Notatnik Cyklu
Aplikacja: program online Notatnik Cyklu.
Język: polski.
Koszt: za darmo.
Interpretacja: samodzielna, zgodna z metodą.
Opis śluzu: kategorie zgodne z metodą; brak możliwości opisu własnymi słowami.
![[Karta cyklu w aplikacji Notatnik Cyklu]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3GxguydiQcL4Et-ooXeKLX30twmH-KH_k5mGyr2zDb41P3eRaMyPRvg1ZyVo3Fp56kVjYqvpbKZfZXcUVlxWIuTix8Bz4z8xvhg3Dxg352_LyGTeaAUmb6tIGRuN6LYl5X0lUZEzCRH7tI3_BfLzTeUzwQGbo0KzAF0vESK5KNYWiT7yHG8I095k2/s1600/notatnik_cyklu.png)
CTLife
Aplikacja: program online CTLife.
Metoda: różne. Można wybrać wersję zgodną z metodą angielską.
Język: polski.
Koszt: 123,00 zł za rok.
Interpretacja: automatyczna w głównej aplikacji lub samodzielna za pomocą dodatkowego narzędzia Marker.
Opis śluzu: różne określenia do wyboru. Można opisać śluz własnymi słowami za pomocą Markera.
![[Wykres cyklu wg metody angielskiej w programie CTLife]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2SkIDPuXCaKl3txLdZOGZ_uwYlNfKaCKquCTnpIlZ0h3SOqE_6aEm6oPUWXWdEmZ_rM8_QZiYIevOd3mvmuhxrN1eXe7Ta7o66s0L3WZH8k7QF8Qc-Hnhs_d7mMHiV7qknXQ4IOA3CXPQLdMJ979eIfXRixdWZWeFb-67GHlFjCcHFXpGmAVIrEm1Gt4/s1600/ctlife_ang.png)
CTLife umożliwia samodzielną interpretację za pomocą narzędzia Marker, który przypomina desktopowy program graficzny.
![[Karta cyklu z własną interpretacją w programie CTLife]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaE3EFQ0BAQpHPGEBpHGwKP0vBWnSZnei6JE_xyanZHdKvAN-65qhjah6hak8Qxw5BoRTm4-VPCrbhv0jOpukEY4VmWlAW-mKGu-An6vdIvudp6PB2_HETHWtZcZJHpyiisKrQPpWVhPt38bzy7IdqoGkZWVzzsRNDSoVcyFRODQAXYt9Aaz0CeknZVUw/s1600/ctlife_ang_marker.png)
Inne aplikacje
- Program desktopowy BioMarker.
![[Wykres cyklu w programie BioMarker]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg3K7Y-3NAoK2UgBal-x6GWOYKBON73OjfZnxyp1pkYXIaRq1TysD7PR0VlYlGyt31n4HkwwbpyM5H4Pvn-RF3vXn2ujw525n1PEqLRG9CvwUA-9Ll0Ggv-48u-9KNNv40ZNknwLu0ulk/s1600/biomarker.jpg)
- Aplikacja mobilna Crystal NPR (niedostępna) na Windows Phone.
![[Wykres cyklu w aplikacji Crystal NPR]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7B9BqDKcHBTsh-MZfEv8j4R-3-ezy92qM_fJWaGaw2Qol3okm6XeNWNb3eWnY38FC3Wl9GFzYJE186OA3UNfrNzsptD5YeWkfYJM2mTQSOg6XCkwLig_fzqPFnJSzSX-JzOuPksqu7ck/s1600/crystal_npr.jpg)
- Program online promama.pl (niedostępny).
![[Wykres cyklu w programie promama.pl]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7hHeA6QIBYqG0iVA_ii44FnlfKihO7jYRTXsDbGswSTCnJ5mWQtIyYkNDyG4sbQc_iGbreXodl4-pso4zqhbdPUhyphenhyphenqeQVD5MuF_VDcGrrBxTAW5C_AyQbMkaQJ0_ZJndDCoX0TItj0Xg/s1600/promama.png)
- Program online TwojeDni.pl (niedostępny).
Dodatkowe odnośniki
- Oficjalna strona organizacji Fertility Education & Training fertilityet.org.uk.
- Strona australijskiej nauczycielki Jessie Brebner fertilitycharting.com.au.
- Strona węgierskiej nauczycielki Janki Cserháti-Herold hormonmentes.hu.
- Oficjalna strona Natural Family Planning Teachers Association of Ireland naturalfamilyplanning.ie.
- Strona nauczycielki Doroty Hołubeckiej nprdlakazdego.pl.
- Projekt lekarki i nauczycielki Pauliny Biegańskiej-Szczepaniak OvuCycles.
- Strona angielskiej nauczycielki Rachel Eyre periodwhisperer.com.
- Fertility Guides, oficjalna strona Natural Family Planning Teachers' Association nfpta.org.uk.
- Metoda Angielska, oficjalna strona Łódzkiego Oddziału Polskiego Stowarzyszenia Nauczycieli Naturalnego Planowania Rodziny nprlodz.pl.
- Baza wiedzy, promama.pl.
- Metoda, oficjalna strona Polskiego Stowarzyszenia Nauczycieli Naturalnego Planowania Rodziny psnnpr.com.
- Zeszyt obserwacji cyklu, strona Poradnictwa Rodzinnego we Wrocławiu rodzina.wroclaw.pl.
- Maria Kinle, Metoda objawowa - termiczna podwójnego sprawdzenia, 03.03.2014, oplodnosci.pl.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, możesz przejrzeć artykuły na blogu oznaczone etykietą „metoda angielska”.